Wann wurde melatonin rezeptfrei
Melatonin
Melatonin (N-Acetyl-5-methoxytryptamin) ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse (Epiphyse) aus Tryptophan produziert wird. Die Wirkung von Melatonin besteht darin, Sie schläfrig zu machen, und die Sekretion von Melatonin ist wahrscheinlich der wichtigste Mechanismus des Körpers, um Schläfrigkeit zu erzeugen. Die Melatoninsekretion variiert im Laufe des Tages und wird durch den Licht-/Dunkelheitsgrad beeinflusst.
Der Pegel steigt nachts an und ist nachts am höchsten. [1]
In Schweden wird Melatonin als Arzneimittel eingestuft, das seit Oktober 2020 ohne Rezept in kleineren Packungen verkauft wird.
Größere Packungen sind verschreibungspflichtig. [2] In den Vereinigten Staaten, Norwegen und Finnland wird Melatonin jedoch als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft. [3]
Melatonin kann
bei der Behandlung von chronischen Schlafstörungen und für blinde Menschen verschrieben werden, die ihren zirkadianen Rhythmus mit Hilfe von Tageslicht. Melatonin wirkt, indem es Melatoninrezeptoren aktiviert, die alsM1-, M2- undM3-Rezeptoren bekannt sind.
[4] Wichtig sind vor allem dieM1- undM2-Rezeptoren. [5]
Melatonin als Medikament kann den zirkadianen Rhythmus entweder fördern oder verzögern, je nachdem, zu welcher Tageszeit Sie es einnehmen. Die größte frühe Wirkung tritt auf, wenn die Dosis etwa 6 Stunden vor dem regulären Schlafengehen verabreicht wird, während die Einnahme nachts oder morgens den zirkadianen Rhythmus eher verzögert.
[6] Eine zunehmende Wirkung von Melatonin wird bis zu 0,5 mg beobachtet, wonach ein Plateaueffekt erreicht wird. [6]
Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Melatonin die Symptome von Jetlag[7] und Schlafstörungen lindern kann. [8]
Melatonin hemmt Noradrenalin, aber nur, wenn Sie sich nach der Einnahme hinlegen. [9]
Es wird nicht empfohlen, Alkohol in Kombination mit Melatonin einzunehmen.
weil es die Wirkung des Medikaments beeinträchtigt. [5]
Siehe auch
[bearbeiten] wikitext]Referenzen
[bearbeiten]- Olav, Sand; Sjaastad, V. Øystein; Haug, Egil; Bjalie, Jan G.; Bolinder-Palmer (Übersetzung); Grönwall, Karin (Übersetzung); Olsson, Kristina (Übersetzung) (2006) Der menschliche Körper: Physiologie und Anatomie. Zweite Auflage. Liber ISBN 978-91-47-08435-7
Anmerkungen
[Bearbeiten]- Wikitext]^Sand et al.
(2006) Der menschliche Körper: Physiologie und Anatomie Kapitel 6
- ^ Rezeptfreies Melatonin in Apotheken . janusinfo.se. Archiviert vom Original am 20. Oktober 2020. https://web.archive.org/web/20201020165921/https://janusinfo.se/nyheter/nyheter/2020/receptfrittmelatoninpaapoteken.5.79d525b174de51378338f18.html. Abgerufen am 2. November 2020.
- ^ Melatonin: Was Sie brauchen Wissen.
NCCIH. https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know. Abgerufen am 2. November 2020.
- ^https://books.google.se/books?id=qoyYobgX0uwC&pg=PA433&lpg=PA433&dq
- ^ [ab] http://www.fass.se/LIF/product?4&userType=2&nplId=20051203000025&docType=3
- ^ [ab] Emens, Jonathan S.; Burgess, Helen J..
Wirkung von Licht und Melatonin und anderen Melatoninrezeptor-Agonisten auf die menschliche zirkadiane Physiologie. Schlafmedizinische Kliniken 10 (4): S. 435, 453. doi:10.1016/j.jsmc.2015.08.001. ISSN1556-407X. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4648706/. Abgerufen am 12. Juni 2017.
- ^Arendt, R. (2009) Umgang mit Jetlag: Einige der Probleme und mögliche neue Lösungen. Bewertungen von Schlafmitteln.
13 (4): 249-256
- ^Brzezinskia, Vangelb, M.A., Wurtmanc, R.J., Norried, G., Irina Zhdanovae, I., Ben-Shushana, A., Fordd, I. (2005) Auswirkungen von exogenem Melatonin auf den Schlaf: eine Metaanalyse. Schlafmedizin Bewertungen. 9, 41 50
- ^https://examine.com/supplements/melatonin/
Externe Links
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